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更新时间：2025-06-19 10:15:13
今天爬完楼梯拍的 觉得拍的不错 加个滤镜～ 爬楼40*4=160F 最近广州天天下雨，一开始准备出门就下雨 ，本来今天是要去健身房撸铁的（臀腿日）雨一直不停下，妥协了，换了衣服去楼下跑步… 刚刚到楼下又下雨了 就爬爬楼梯 这是时间 [***]。
